Essentialの想い

【 Essential（エッセンシャル）- 不可欠な・重要な・必須の・肝心の - 】

「皆様にとって、かけがえのない場所でありたい」
お店の名前にはそんな気持ちを込めました。

店長である私、高山は、調理師、スポーツトレーナー、プロボクサーを経験して、
健康の為には【運動】【栄養】【休養】の3つのバランスが大切だと実感しました。

【運動】…体を動かす事と考えスポーツだけでなく、仕事、家事、育児等々

【栄養】…食事、サプリメント

【休養】…睡眠、温泉（入浴）、旅行など気力の回復等々

休養の中でも一番大切なのが “睡眠” です。

あなたは1年365日の中で質の良い睡眠がどれだけとれているでしょうか？

私自身もプロボクサーとして活動していた時に一番難しいのが睡眠でした。

・激しいトレーニングで疲れ過ぎて寝れない....
・減量の空腹で寝れない...
・試合の事を考えて不安で寝れない...

などなど、
最高のトレーニング、最高の食事をしても睡眠の質が悪いと回復、成長の幅が少なかったです。

質の良い睡眠の為には神経、筋肉のリラックスが大切ですが、仕事、育児、介護など様々なストレスにより興奮神経の交感神経が常に優位になり、自分ではリラックスする事が出来無くなってしまった方が増えています。

そこでEssentialでは、独自技術でリラックス神経の副交感神経を優位にし筋肉を奥深くからほぐしていきます。

神経、筋肉がその場でリラックスして呼吸が深くなるのを体感してください。

ほとんどのお客様がケアの途中からリラックスして眠りに入られていますので、
あなたも体感できることと思います。

ケアを受けているその場でのお身体の変化、
また、ご自宅での良質な睡眠で本来の回復力を取り戻してください。

あなたのご来店を心よりお待ちしております。

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