深層筋からほぐす独自技術【首筋肉調整】

うつむせだけでなく、あおむけ、よこむけと状態に合わせた体制で負担なくケアいたします。
ご希望の部位から全身までお任せください。
60分から10分刻みでご用意しております。

目安時間
全身（通常） 60分　　全身（かなりお疲れ） 90分

あおむけに寝た状態でゆったりと（うつむせでふくらはぎを上から押すこともできます）、アロマ入り炭酸足湯で足を温めてから足裏から膝裏までをオイルケアいたします。
反射区（ツボ）を押すことにより、ボディケアでは届かない内臓や神経にもアプローチします。リンパの促しは勿論、深層の筋肉、腱もゆるめます。
オイルはブレンドアロマオイル（500円）を使用。3種からお選びいただけます。

目安時間
足裏から膝裏（ダルさ、むくみ、冷え） 60分　

深層筋ほぐしとアロマフット調整の組み合わせで足裏から頭までケアいたします。
深層筋ほぐし30分＋アロマフット調整30分＝セット60分からご用意しております。

目安時間
足裏から頭まで 深層ほぐし60分＋アロマフット調整30分＝セット90分

姿勢・体幹を意識しながら、重力・チューブを使ったトレーニングになります。
内側の筋肉を中心に鍛えるので『キツくないのに体が変わる！』と好評です。
ご自宅で出来る内容もご案内しています。
お着替え、飲み物ご用意しておりますので、手ぶらでOK。

時間
60分 or 90分

アロマオイルで指先から肩までをケアいたします。
手の平の老廃物の促しは勿論、深層の筋肉、腱を緩める事により、首肩まわりの緊張がとれます。
アロマオイルは数種類の中からお選びいただけます。

時間
10分（指先からひじまで）、20分（指先から肩まで）
※アロマハンド調整のみのご利用はできません、スタンダードコースのいずれかにお付けできます。

パーソナルトレーニングで行っているペアストレッチが好評でメニュー化！

ご希望部位をしっかりと伸ばします。

時間
10分、20分
※ストレッチのみのご利用は出来ません。スタンダードコースのいずれかにお付け出来ます。