Essentialニュースをご覧になって頂きありがとうございます！
セラピストの高山和徳です！
本日はパーソナルトレーニングのご紹介！
リラクゼーションサロン エッセンシャルではリラクゼーションメニューの他に
パーソナルトレーニングメニューもございます。
私はセラピストの前に、スポーツトレーナー、パーソナルトレーナーをしていたので
お客様から「トレーニングもやって欲しい！！」と多くのお声を頂き、昨年夏からスタートしました。
パーソナルトレーニングメニューは60分コース、90分コースの２つ
14年間のプロボクサー経験をもとにお客様の目的（ボディメイク、ダイエット、姿勢改善など）に合わせて、
インナー（内側の筋肉）から鍛えていきます。
実際に受けていただいているお客様の結果例として、
60分コースでウエスト-4㎝
90分コースでウエスト-6.5㎝
（トレーニング1回の結果です）
昨年12月に90分コースを4回受けていただいたお客様は正月に親戚の方から、
「瘦せたね！何したの⁈」
と言われEssentialのホームページを伝えてくれました!(^^)!
なぜ、Essentialのパーソナルトレーニングで結果がでるか⁈
それは運動、栄養、休養の体作りトライアングルを理解してるから！
調理師経験からのご提案もさせていただきますので何でも聞いて下さい！
皆様のお問合せ、ご来店心よりお待ちしております！
〈コース〉
60分 7,000円（税込）
90分 10,000円（税込）
〈トレーニングの流れ〉
1.バランスチェック
2.可動域チェック
3.スタビリティ（安定性向上）
4.モビリティ（動的運動性向上）
5.お客様に合わせた個別メニュー
6.ペアストレッチ
・60分、90分の違いは（5.お客様に合わせた個別メニュー）の実施時間になります。
・お着替え、飲み物、汗拭きタオルはご用意しておりますので、手ぶらでご来店して頂きます。
・運動強度は調整出来ますのでご安心下さい。